Η Σοφία Τολίκα γεννήθηκε το 1978 στη Θεσσαλονίκη και σπούδασε πολιτικός μηχανικός στο Α.Π.Θ. με μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην École Centrale στο Παρίσι. Ξεκίνησε να ασχολείται ενεργά με τη φωτογραφία το 2005 παρακολουθώντας μαθήματα στο Ι.Ι.Ε.Κ. E.S.P., καθώς και workshop φωτογραφίας. Έχει παρουσιάσει ατομικές και έχει συμμετάσχει σε ομαδικές εκθέσεις φωτογραφίας στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Κυριότερες, η 1η και η 5η Μπιενάλε Σύγχρονης Τέχνης της Θεσσαλονίκης, οι Φωτογραφικές Συναντήσεις Κυθήρων και το Athens Photo Festival. Το 2013 απέσπασε στις Φωτογραφικές Συναντήσεις Κυθήρων το Βραβείο Νέων Ελλήνων Φωτογράφων για την φωτογραφική της σειρά “Homes Sweet Homes”. Φωτογραφίες της έχουν δημοσιευτεί σε περιοδικά και ιστοσελίδες, καθώς και στο ειδικό ένθετο του περιοδικού «Εντευκτήριο», “Camera Obscura” - τεύχος 84 - για την καλλιτεχνική φωτογραφία. Σήμερα, παράλληλα με την εργασία της ως πολιτικός μηχανικός, σπουδάζει Αισθητική Αγωγή στο Μεταπτυχιακό του Τμήματος Προσχολικής ηλικίας στο Α.Π.Θ., ενώ ετοιμάζει και τη δημοσίευση του πρώτου της βιβλίου.